睡眠声音

这是一款专为改善睡眠质量设计的声音助眠工具，内置海量自然白噪音与舒缓音效，覆盖海洋、森林、雨声、夜晚、湖泊、溪流等多元场景。声音经过专业降噪与高保真处理，轻柔绵长、层次丰富，能有效引导大脑进入放松状态，帮助入睡困难、易醒、多梦、打鼾或经历“鬼压床”等困扰的用户重建健康睡眠节律，提升整晚睡眠深度，让清晨醒来更清醒、更有活力。

软件特色

轻松入睡，显著缓解长期失眠问题

调节自主神经系统，帮助缓解焦虑、压力与情绪波动

提升专注力与冥想沉浸感，适用于学习、工作与正念练习

所有核心功能完全免费，无内购限制、无广告干扰

采用高品质音频采样与混音技术，确保声音纯净柔和

支持自由组合环境音效，打造个性化睡前声景

界面设计极简直观，操作零学习成本

后台稳定运行，配合定时关闭，保障整夜安心无扰睡眠

使用教程

1、打开睡眠声音app，首页如下图所示；

2、任意选择一个声音开始播放，如需暂停或切换，点击界面右上角关闭按钮即可；

3、点击底部定时器图标，可设置15–120分钟自动停止时间，避免整夜播放影响深度睡眠；

4、进入“自定义环境”页面，可同时叠加多种音效（如雨声+篝火+远山风声），实时预览并保存专属组合；

软件亮点

提供12种精心设计的自然声音主题，全部支持独立调节音量与循环模式：

清爽雨声

森林之雨

老式火车

高高天空

舒缓骑行

安静的洞穴

宁静的夜晚

夜晚的海滩

生动的溪流

冬季小屋

雨林

秋天森林

软件功能

支持最多5种音效自由叠加，实时混合生成独一无二的入眠背景乐

切换至其他应用或锁屏后，声音持续后台播放，不中断助眠流程

智能睡眠定时器，精确控制播放时长，到点自动淡出静音

适配正念冥想、呼吸训练与瑜伽练习，是身心放松的理想音频伴侣

全手势操作界面，大图标+清晰标签，长辈与新手也能快速上手

更新日志

v7.5.0(156)版本

新增“提示与灵感”板块：定期推送科学睡眠知识、减压小技巧与优质生活内容

整体性能进一步优化，启动更快、耗电更低、长时间运行更稳定

感谢您一直以来的支持！遇到问题或有建议？欢迎发送邮件至contact@maplemedia.io，我们将及时为您解答。

v7.2.4版本

修复若干已知稳定性问题，提升低版本安卓设备兼容性

优化音频加载逻辑，减少首次播放延迟