Keep TV

Keep TV是一款专为智能电视打造的高清大屏健身应用，覆盖2亿运动爱好者的专业选择。无需器械、不拘场地，打开电视就能开启科学训练——从燃脂塑形到瑜伽冥想，从跑步骑行到力量增肌，海量真人课程+智能计划+全程语音指导，让家庭健身真正高效、轻松、可持续。

软件特色

4分钟极速燃脂训练，碎片时间也能高效运动；不受空间限制，客厅、卧室、阳台都是你的专属健身房。

基于你的目标（减脂/增肌/体态改善）、可用场地（有无器械/空间大小）和当前体能水平，AI智能生成每日个性化训练计划，越练越懂你。

每个动作均配以高清真人教练多角度演示+逐帧语音讲解，配合要点提示与常见错误提醒，新手也能安全入门、精准发力。

全部课程内容由国家认证职业健身教练团队研发设计，融合运动生理学与训练周期理论，兼顾效果与趣味，拒绝无效重复。

特邀海外资深瑜伽导师打造系列冥想与静态练习课程，涵盖呼吸调节、压力释放、深度放松，助你在动静之间找回身心平衡。

同步更新一线热门城市实拍跑步路线视频，支持单人沉浸跑或发起好友约跑挑战，让户外运动更有场景感和陪伴感。

全面记录健身、跑步、骑行、计步等多维运动数据，并自动同步至个人运动档案，长期追踪进步轨迹，清晰看见每一滴汗水的价值。

海量专业课程

覆盖增肌塑形、减脂瘦身、功能性力量提升等方向，由持证教练分阶编排，从入门适应到进阶突破层层递进。

提供系统化瑜伽流派课程、睡前冥想引导、办公族肩颈拉伸、久坐人群脊柱养护等实用内容，缓解疲劳、提升专注力与睡眠质量。

特别推出女性专属模块：生理期温和训练、产后盆底修复、哺乳期安全塑形等课程，尊重身体节律，科学陪伴不同阶段的健康需求。

高强度间歇训练（HIIT）、Tabata循环燃脂等经典有氧方案全覆盖，节奏紧凑、效率突出，助你持续突破平台期，高效消耗卡路里。

更新日志

v3.9.13版本

新增Keep动感单车专属视频课程，大屏跟练更沉浸、节奏把控更精准。

优化登录体验：扫码即可一键同步手机端Keep账号，免输密码，快速进入训练。

支持多账户切换管理，家庭成员可各自保存独立训练记录与偏好设置。

上线全局搜索功能，课程、教练、训练部位、时长等关键词即搜即得。

可同时创建并管理多个训练计划，灵活适配工作日/休息日、短期冲刺/长期养成等不同场景需求。