禅定空间

禅定空间是一款专为渴望摆脱手机依赖、重建专注力与自律习惯的用户设计的智能锁屏工具。它不靠说教，而是通过科学的时间管理机制与温和的约束方式，帮你夺回对时间的掌控权——无论是备考冲刺、高效工作，还是培养早睡习惯、陪伴家人成长，它都能成为你生活中安静而坚定的自律伙伴。

禅定空间手机版app简介

你是否总在刷完一条短视频后，发现已过去半小时？是否计划学习一小时，却反复解锁手机查看消息？禅定空间正是为此而生——它不是冷冰冰的“禁止”，而是一套可定制、有温度、带陪伴的专注支持系统。

无论你是备战高考、考研、考公的学生，需要沉浸式学习环境；还是职场人，希望用番茄钟提升工作效率、用定时锁机保障睡眠质量；亦或是家长，想合理引导孩子使用手机、增加真实互动时间，禅定空间都能提供贴合场景的解决方案。

核心功能覆盖全周期自律需求：番茄钟专注计时、应用使用限制、自定义定时锁机、网页/页面访问管控、多人协作监督的禅定星球、封存心愿的时间胶囊、激励坚持的自律壁纸、目标导向的挑战计划，以及直观清晰的每日/每周数据统计。

你可以自由设定锁机时长，在上课、自习、睡前或深度工作前一键启动；系统将自动屏蔽非必要应用，仅保留接听电话与紧急拨号权限，真正实现“想停，就能停”。每一次成功坚持，都在悄然重塑你的自控力与生活节奏。

禅定空间手机版app亮点

锁机期间仅允许接听电话和紧急拨号，兼顾安全与专注

每次锁机时长自动记录，生成专属专注轨迹，见证点滴进步

支持设置白名单，灵活添加学习、通讯等必需应用，不牺牲实用性

操作极简：设定时间→点击开始→立即进入锁定模式，零学习成本

禅定星球支持创建监督房间，邀请同学、同事或家人共同打卡，让自律不再孤单

提供多维手机使用分析：日均使用时长、高频应用分布、解锁次数趋势等，助你真正看清自己的数字生活

禅定空间手机版app特色

以行为训练为基础，持续培养可持续的自律生活方式

可视化数据看板，全面呈现手机使用习惯与变化趋势

从“被动限制”走向“主动选择”，切实减少无意识刷机行为

助力建立更健康的生活节律：规律作息、专注当下、减少干扰

禅定空间手机版app功能

强制锁机功能直击手机依赖核心，帮助用户有效中断碎片化刷机冲动

禅定星球支持多人组队监督，实时查看彼此专注状态，打造正向激励社群

内置完整数据统计模块，支持查看个人使用报告及全网用户轻量排行，激发持续改进动力

提供多种锁机模式（如定时锁、倒计时锁、循环锁）与个性化设置选项，适配不同人群与使用习惯